Het programma NederlandTelt

Inhoud van het programma

Twaalf weken begeleiding van diverse experts.

Gedurende 12 weken word jij begeleid door verschillende experts zoals: fysiotherapeuten, ergotherapeuten, slaapexperts, leefstijlcoaches, diëtiste etc..

Vier workshops omtrent bewegen, voeding, onthaasten en ontwikkeling.

Diverse experts geven workshops ter bewustwording en inspiratie, hier kan je direct mee aan de slag te gaan.

Twee keer per week trainen onder begeleiding.

Gedurende het programma kan je twee keer per week bij een vitaliteitscentrum bij jou in de buurt trainen onder begeleiding van een trainer en/of coach.

Challenges omtrent gezondheid.

Het programma biedt meerdere malen per week een challenges aan waar jij in gestimuleerd wordt om direct aan de slag te gaan met jouw gezondheid.

Online blogs

Online via de website van NederlandTelt kan je bij de community extra informatie vinden over één van de vier pijlers van dit programma (voeding, beweging, onthaasten en ontwikkeling).